Strona głównaCiekawySpala dodatkowe kalorie dziennie: eksperci Rospotrebnadzor opowiedzieli o zaletach kawy

Spala dodatkowe kalorie dziennie: eksperci Rospotrebnadzor opowiedzieli o zaletach kawy

Według ekspertów Rospotrebnadzor w Petersburgu, istnieje popularny napój, który przyspiesza proces spalania kalorii w organizmie człowieka.Tym napojem jest kawa.

Kofeina, która jest obecna w składzie tego napoju, pomaga zwiększyć wydatkowanie kalorii o 3-13% dziennie.Ponadto kawa zawiera również kwas chlorogenowy, który zapobiega tworzeniu się złogów tłuszczu.

Efekt utrzymuje się przez kilka godzin po spożyciu kawy.Szacuje się, że możliwe jest pozbycie się 150 dodatkowych kalorii każdego dnia w ten sposób.

Ponadto picie kawy jest dobre dla ogólnego stanu zdrowia.Jest źródłem przeciwutleniaczy, stymuluje aktywność mózgu i zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.

Należy jednak pić ten orzeźwiający napój z umiarem, nie przesadzając.Pamiętaj: kawa jest przydatna, jeśli jest przyjmowana racjonalnie!

Łukasz Simon
Łukasz Simon
Witaj drogi czytelniku. Dziękuję za odwiedzenie mojej kolumny. Wszystko, co piszę, znalazłem w Internecie i sam wypróbowałem. Mam nadzieję, że Ci się podobało i wrócisz ponownie!
RELATED ARTICLES

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Am beliebtesten